-
手を綺麗にするのにオススメな美容液は？
冬は乾燥の季節。寒さだけでなく、ガサガサお肌にならないように手袋をする人も多いですよね。 気をつけているつもりでも、いつの間にか白っぽくなってしまったり、ささくれができてしまったり。 今回はそんなハンドケアに役立つ、美容…
-
米ぬかの利用法！美容に効果的な使い方とは
ぬか漬けを作る際などに使用する、米ぬかが、美容に良いということをご存知ですか？ 米ぬかには、美容に良い成分がたっぷり！ そして、スーパーで1kg200〜300円程で購入できるので、コスパも◎ そこで今回は、お肌の乾燥が気…
-
美容院のトリートメントの種類5選！選び方と効果まとめ
みなさん、美容院に行かれた際、トリートメントはされていますか？ 毎回、勧められるけれど、トリートメントごときにこんな高いお金払えないな〜と断っている方や、してみたものの、いまいち効果が感じられなかったり、効果が実感できて…
-
ダイエットをあきらめた人でも再チャレンジできるお手軽ダイエット方法５選！
ダイエットをしても体重が減らない、せっかく少し体重が落ちてきてもやめてしまう…。 さまざまな理由で、ダイエットが長続きしないという方もいますよね。 しかし、ダイエットとは本来、健康的な体型を維持しようとするためのものです…
-
アラサーのダイエットは食事が最重要なコレだけの理由！
仕事のあとや休日などに、友人や恋人とする食事はとても楽しいものですよね。 アルコールを摂取したり、おつまみやしめのラーメンなどでついつい塩分やカロリーを摂りすぎてしまうこともあるかと思います。 また、それが遅い時間であっ…
-
目の下のほくろの占い的な意味は？人相学的にはいいらしい！
女性なら、自分の気になるほくろのひとつやふたつはどこかにあるのではないでしょうか。このほくろがなければいいのに、と子どもの頃から思っていたりするものですよね。 ほくろといえば、あこがれるのが目の下のいわゆる「泣きぼくろ」…
-
ぺこのめっちゃぜいたくフルーツ青汁で脂肪を燃やす痩せ体質に！！
naokoです♪ 実は、彼氏ができてから安心して １０キロ以上太ってしまった私…。 ヤバい！捨てられるかもっ！！ と、ずっと不安でした。 でも、やせるのってむずかしい…。 ラク…
-
足首が体重で痛いのは太り過ぎが原因！？何キロからがヤバイ？
少し歩くだけでも足首が痛くなる…という方の中には、もしかしたら体重が原因かも？と考えている方もいるかもしれません。 そのような可能性が頭をよぎる方は、たいていご自分の体型に関して何かしらの自覚があることでしょう。 しかし…
-
シトラスムースの口コミ！制汗サプリは効果が本当にあるの？
最近、いろんなサプリメントが出てると思いませんか？ CMでもよく見かけるし、なんといってもドラッグストアで見かけるサプリメントの多いこと！ お菓子のようなものもあって、驚きましたし、ここまでいろんな人にサプリメントが浸透…
-
首痩せマッサージを自分でやる方法をご紹介！
太ったかどうか気になるところは多いですが、その中でも困るのが首。二の腕やお腹ならその部分を集中的にシェイプアップすることもできますが、首となるとなかなかどうしていいかわからないという人も多いですよね。 首にお肉が付くと、…
-
冬の寒い朝でも目が覚めやすい暖かテクニック５選！
日増しに寒さが増してきて、本格的な冬の到来を感じる頃となりました。皆さんは、朝すっきりと起きられていますか？ 寒い冬は、動くこともおっくうになりますよね。寒い朝でも、身体があったまれば動きやすくなるというもの。今回は、な…
-
冬は洗顔しない方がいいって本当？冬の乾燥対策の洗顔の正解は？
朝起きると空気が冷え込んでいる・・なかなか布団から出たくない！そんなことから、冬がやってきているのを感じる季節になりましたね。 そんな時、思い切って起きて、目を覚ますために顔を洗ってスッキリ！という人もいらっしゃるでしょ…
-
クリスマスに20代女子が一人で楽しむ方法は？クリぼっちでも怖くない！
早いものでもう12月。 皆さん着々と、クリスマスをどう過ごすかの計画を進めていくころですね。 そうはいっても、何かとせわしない師走。仕事に追われ、恋人を作る暇もなく、このままでは通常の一日で終わってしまいそう・・という人…
-
ビオチンはミヤリサンと一緒に飲むべき！効果と方法は？
「ビオチン療法」 お肌のトラブルでお悩みの方は、一度は耳にした事があるのではないでしょうか。 お肌のトラブル全般に効果のある「ビオチン療法」ですが、この方法は「ビオチン」単体ではなく、「ミヤリサン」を一緒に飲むことが必須…
-
ソラレンを含む食品一覧！食べる時間に注意してシミ対策
シミやシワ等の老化防止のために、日焼け対策は必須ですよね。 日焼け止めをこまめに塗ったり、飲む日焼け止めを飲んだり、日傘を差したり等の対策を頑張ってい、る方は多いと思います。 これで、紫外線対策はバッチリ！ と思いきや、…
-
ジェラートピケの洗濯方法！ふわふわを長持ちさせるために気をつけること！
これからの寒い季節の女子の必需品、ジェラートピケのルームウェア！ パステルカラーの可愛らしい見た目はもちろん、何よりも、ふわっふわの触り心地がたまらないですよねー。 ジェラートピケには、パーカー、ショートパンツ、ワンピー…
-
冬の朝風呂は危険？寒いから風邪をひくとかいうレベルじゃないヤバさ！
皆さんは、お風呂は夜入りますか？それとも朝？両方？！ 帰宅してからゆっくりお風呂に入って疲れを癒す人が大半かもしれませんが、中には朝、湯船につかってシャキッと目を覚ますのが習慣という人もいるかもしれませんね。 ところが、…
-
女性が「太り過ぎ」と言われるのは何キロから？健康面でもヤバイかも！？
無駄な肉のない、スラリとした手足やシャープな顎はみんなの憧れです。 しかし実際に鏡に映る自分はどうでしょうか？理想的な体型を維持できていますか？ 実際に理想的な体型をキープするにはそれなりに努力が必要です。また、多くの方…
-
冬の朝だけ起きれないのは寒さだけが理由じゃなかった！対応策は？
段々と寒さが増してくると、お布団から出るのがおっくうになりますよね。。 冬になると、なかなか朝起きられないという人も多いのではないでしょうか。 その原因は、やっぱり気温の低さと思ってしまいがちですが、実はそれだけではない…
-
アラサー女性の睡眠時間は何時間がベスト？健康的な朝を迎えるには？
しっかりと睡眠を取った翌日は、夜更かししたときより身体も心もすっきりとしていますよね。 少し無理してでもオールナイトを楽しめていた20代前半とは違い、きちんと休息を取ることが大切だと痛感し始めるのがアラサー世代だと思いま…
